めがねやろう

ブログを初めて2ヵ月!主に特撮やアニメやツムツムなどを観てまとめて、感想を書いたりしてます!

今週のお題「冬の体調管理」

今週のお題「冬の体調管理」

 

私が冬の体調管理をどう行っているかですが…

 

まず、30分毎に水分補給をしています。もし、30分毎が出来なければ1時間毎でもいいですし、出来るだけ間をあけて水分補給をしています。一口だけでもいいです。

 

これをすると、喉の菌が胃に行き、消化されるそうです。ニュースでやっていました。また、飲み物はレモンティーの方が風邪予防として、おススメされているそうです。

 

 

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感想(21件)

 

普通のお茶とレモンティーだと菌の予防効果が倍近く違うそうです。これもニュースでやっていました笑。

 

インフルエンザの予防にも良いと聞きます。あと、私は手洗いは結構神経質に洗っているので、1時間に1回のペースで洗っています。このせいなのかどうかはわかりませんが、去年と今年はまだ風邪はひいてないです。

 

とりあえず、言えることは神経質に風邪予防をやっとけばある程度防げると思います!✌️