めがねやろう

ブログを初めて2ヵ月!主に特撮やアニメやツムツムなどを観てまとめて、感想を書いたりしてます!

歯磨きの週間!みんなはどんな感じで歯磨きしてる(・・?)

○歯磨きは1日に朝、夜2回行う!(๑>◡<๑)

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歯磨きに関して、私の知る限りの知識をこの記事に書いていきます。まず、私は朝は必ず歯磨きをします。

 

朝は、胃からでるヨダレとかで菌が多く存在するので朝ごはん食べない時でも、歯磨きをします。

 

夜も歯磨きはしますが、疲れて寝てしまう時や友達の家に寝泊まりする時とか場合によってしないって感じですね。

 

あと、寝る前に歯磨きすると睡眠欲が少し消えるらしいですね。なので、睡眠をすんなりしたいのなら、寝る1時間前から歯磨きをした方ががいいですね。

 

昼は、歯磨きはしないですね。何故かというと、1日に歯磨きを3回する歯茎が傷ついてしまう恐れがありますので、昼はしないですね。

 

もし、昼にするならば、あまり力を入れないで、歯磨きをした方がいいですね^_^

 

○歯磨き粉はちょっとだけ、つける!(*⁰▿⁰*)

今度は、歯磨き粉について説明していきたいと思います。

 

結構歯ブラシに思いっきり、歯磨き粉をつける人はいるんじゃないんでしょうか?

 

私は、歯ブラシの先の先端部分に少しだけつけます。

 

思いっきりつけるのと少しだけだけつけるのは、歯磨き粉の効果はほぼほぼ同じらしいので、なら少しだけの方が量が節約できるので、少ないつけ方にしていますね!^_^

 

一様、私が使っている歯磨き粉はこちらです!市販の物で安売りしていたので今使っています!笑

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